Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Марганец +20.9%
Содержит больше Кальций +1557.1%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +1425%
Содержит больше Калий +147.9%
Содержит больше Цинк +4675%
Содержит больше Медь +1125%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 75% 15% 53% 16% 60% 53% 33% 27% 0%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Марганец +20.9%
Содержит больше Кальций +1557.1%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +1425%
Содержит больше Калий +147.9%
Содержит больше Цинк +4675%
Содержит больше Медь +1125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 12% 0% 0% 2% 44% 49% 64% 0% 0% 35% 111% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +82.9%
Содержит больше Другое +185.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +2059.1%
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше Вода +82.9%
Содержит больше Другое +185.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +2059.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +940%
Содержит больше Фруктоза +463.3%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
12% 26% 42% 8% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.46 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.69 г
Лактоза: 0.32 г
Мальтоза: 0.49 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +940%
Содержит больше Фруктоза +463.3%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Биг-Мак
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Биг-Мак Мнение
0.93g 18.48g Биг-Мак
Белки 0g 11.82g Биг-Мак
Жиры 0g 14.96g Биг-Мак
Углеводы 0.93g 20.08g Биг-Мак
Калорийность 21kcal 257kcal Биг-Мак
Фруктоза 0.3g 1.69g Биг-Мак
Сахар 0.4g 3.97g Яблочный уксус
Клетчатка 0g 1.6g Биг-Мак
Кальций 7mg 116mg Биг-Мак
Железо 0.2mg 2mg Биг-Мак
Магний 5mg 20mg Биг-Мак
Фосфор 8mg 122mg Биг-Мак
Калий 73mg 181mg Биг-Мак
Натрий 5mg 460mg Яблочный уксус
Цинк 0.04mg 1.91mg Биг-Мак
Медь 0.008mg 0.098mg Биг-Мак
Марганец 0.249mg 0.206mg Яблочный уксус
Селен 0.1µg Яблочный уксус
Витамин A 0IU 188IU Биг-Мак
Витамин C 0mg 0.4mg Биг-Мак
Витамин B1 0mg 0.176mg Биг-Мак
Витамин B2 0mg 0.209mg Биг-Мак
Витамин B3 0mg 3.384mg Биг-Мак
Витамин B9, общий 0µg 46µg Биг-Мак
Витамин B12 0µg 0.88µg Биг-Мак
Холестерин 0mg 36mg Яблочный уксус
Транс-жиры 0g 0.588g Яблочный уксус
Насыщенные жиры 0g 3.803g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 3.474g Биг-Мак
Полиненасыщенные жиры 0g 0.306g Биг-Мак

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Биг-Мак
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
24%
Биг-Мак
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
36%
Биг-Мак

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.803g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Яблочный уксус
Гликемический индекс продукта Яблочный уксус ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак
Биг-Мак дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Биг-Мак
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.