Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Бразильский орех

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Бразильский орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 269% 48% 58% 91% 581% 111% 311% 0.39% 160% 10456%
Содержит больше МагнийМагний +7420%
Содержит больше КальцийКальций +2185.7%
Содержит больше КалийКалий +802.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1115%
Содержит больше МедьМедь +21687.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +10050%
Содержит больше ФосфорФосфор +8962.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +391.2%
Содержит больше СеленСелен +1916900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 113% 0% 154% 8.1% 5.5% 11% 23% 0% 0% 17% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Бразильский орех DV% diff.
Селен 0.1µg 1917µg 3485%
Медь 0.008mg 1.743mg 193%
Полиненасыщенные жиры 0g 24.399g 163%
Жиры 0g 67.1g 103%
Фосфор 8mg 725mg 102%
Магний 5mg 376mg 88%
Насыщенные жиры 0g 16.134g 73%
Мононенасыщенные жиры 0g 23.879g 60%
Витамин B1 0mg 0.617mg 51%
Марганец 0.249mg 1.223mg 42%
Витамин E 0mg 5.65mg 38%
Цинк 0.04mg 4.06mg 37%
Калорийность 21kcal 659kcal 32%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Белки 0g 14.32g 29%
Железо 0.2mg 2.43mg 28%
Калий 73mg 659mg 17%
Кальций 7mg 160mg 15%
Витамин B6 0mg 0.101mg 8%
Витамин B9 0µg 22µg 6%
Холин 0mg 28.8mg 5%
Витамин B5 0mg 0.184mg 4%
Углеводы 0.93g 11.74g 4%
Витамин B2 0mg 0.035mg 3%
Витамин B3 0mg 0.295mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0.93g 4.24g N/A
Сахар 0.4g 2.33g N/A
Крахмал 0.25g 0%
Натрий 5mg 3mg 0%
Триптофан 0mg 0.135mg 0%
Треонин 0mg 0.365mg 0%
Изолейцин 0mg 0.518mg 0%
Лейцин 0mg 1.19mg 0%
Лизин 0mg 0.49mg 0%
Метионин 0mg 1.124mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.639mg 0%
Валин 0mg 0.76mg 0%
Гистидин 0mg 0.409mg 0%
Фруктоза 0.3g 0g 0%
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 23.859g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
14% 67% 12% 3% 3%
Белки: 14.32 г
Жиры: 67.1 г
Углеводы: 11.74 г
Вода: 3.42 г
Другое: 3.42 г
Содержит больше ВодаВода +2643%
Содержит больше ДругоеДругое +53.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1162.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
10% 90%
Крахмал: 0.25 г
Сахароза: 2.33 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.