Яблочный уксус или имбирный пряник - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами яблочный уксус и имбирный пряник
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем имбирный пряник. Яблочный уксус содержит 21 калорий, в то время как имбирный пряник содержит 356 калорий.
- Имбирный пряник богаче чем яблочный уксус в железе, селене, меди, марганце, витамине B1, магнии, витамине B6 и витамине B2.
- Имбирный пряник обеспечивает вас на 34% большим количеством железа от суточной нормы, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус содержит меньше натрия.
- Яблочный уксус имеет более низкий гликемический индекс, чем имбирный пряник.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, cider и Cake, gingerbread, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +914.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +501.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1340% |
| Содержит больше МедьМедь | +2337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 2.88mg | 34% |
| Селен | 0.1µg | 16.3µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.216g | 28% |
| Жиры | 0g | 16.4g | 25% |
| Медь | 0.008mg | 0.195mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.122g | 19% |
| Марганец | 0.249mg | 0.683mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.124g | 18% |
| Калорийность | 21kcal | 356kcal | 17% |
| Углеводы | 0.93g | 49.2g | 16% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.19mg | 16% |
| Магний | 5mg | 70mg | 15% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.19mg | 15% |
| Натрий | 5mg | 327mg | 14% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.162mg | 12% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.738mg | 11% |
| Калий | 73mg | 439mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Белки | 0g | 3.9g | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.375mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 33µg | 8% |
| Фосфор | 8mg | 54mg | 7% |
| Кальций | 7mg | 71mg | 6% |
| Цинк | 0.04mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Триптофан | 0mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.087mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5190.3% |
