Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Кокос

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Кокос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.2% 31% 91% 145% 30% 48% 2.6% 196% 55%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +540%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +387.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1115%
Содержит больше МедьМедь +5337.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1312.5%
Содержит больше МарганецМарганец +502.4%
Содержит больше СеленСелен +10000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0% 4.8% 0% 17% 4.6% 10% 18% 12% 0% 0.5% 20% 6.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Кокос DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 29.698g 135%
Марганец 0.249mg 1.5mg 54%
Жиры 0g 33.49g 52%
Медь 0.008mg 0.435mg 47%
Клетчатка 0g 9g 36%
Железо 0.2mg 2.43mg 28%
Селен 0.1µg 10.1µg 18%
Калорийность 21kcal 354kcal 17%
Фосфор 8mg 113mg 15%
Цинк 0.04mg 1.1mg 10%
Калий 73mg 356mg 8%
Витамин B9 0µg 26µg 7%
Белки 0g 3.33g 7%
Магний 5mg 32mg 6%
Витамин B1 0mg 0.066mg 6%
Витамин B5 0mg 0.3mg 6%
Углеводы 0.93g 15.23g 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.425g 4%
Витамин B6 0mg 0.054mg 4%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Витамин B3 0mg 0.54mg 3%
Холин 0mg 12.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.366g 2%
Витамин B2 0mg 0.02mg 2%
Витамин E 0mg 0.24mg 2%
Натрий 5mg 20mg 1%
Кальций 7mg 14mg 1%
Чистые углеводы 0.93g 6.23g N/A
Сахар 0.4g 6.23g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0mg 0.039mg 0%
Треонин 0mg 0.121mg 0%
Изолейцин 0mg 0.131mg 0%
Лейцин 0mg 0.247mg 0%
Лизин 0mg 0.147mg 0%
Метионин 0mg 0.062mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.169mg 0%
Валин 0mg 0.202mg 0%
Гистидин 0mg 0.077mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
3% 33% 15% 47%
Белки: 3.33 г
Жиры: 33.49 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 46.99 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ВодаВода +99.6%
Содержит больше ДругоеДругое +447.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1537.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Кокос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170169/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.