Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Кофе

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +49%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +982.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1019.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.39g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Кофе
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Кофе Мнение
Калорийность 21kcal 1kcal Яблочный уксус
Белки 0g 0.12g Кофе
Жиры 0g 0.02g Кофе
0.93g 0g Яблочный уксус
Углеводы 0.93g 0g Яблочный уксус
Магний 5mg 3mg Яблочный уксус
Кальций 7mg 2mg Яблочный уксус
Калий 73mg 49mg Яблочный уксус
Железо 0.2mg 0.01mg Яблочный уксус
Сахар 0.4g 0g Кофе
Медь 0.008mg 0.002mg Яблочный уксус
Цинк 0.04mg 0.02mg Яблочный уксус
Фосфор 8mg 3mg Яблочный уксус
Натрий 5mg 2mg Кофе
Витамин E 0mg 0.01mg Кофе
Марганец 0.249mg 0.023mg Яблочный уксус
Селен 0.1µg 0µg Яблочный уксус
Витамин B1 0mg 0.014mg Кофе
Витамин B2 0mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 0mg 0.191mg Кофе
Витамин B5 0mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0mg 0.001mg Кофе
Витамин K 0µg 0.1µg Кофе
Витамин B9 0µg 2µg Кофе
Холин 0mg 2.6mg Кофе
Насыщенные жиры 0g 0.002g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0g 0.001g Кофе
Треонин 0mg 0.001mg Кофе
Изолейцин 0mg 0.002mg Кофе
Лейцин 0mg 0.005mg Кофе
Лизин 0mg 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0mg 0.003mg Кофе
Валин 0mg 0.003mg Кофе
Гистидин 0mg 0.002mg Кофе
Фруктоза 0.3g 0g Яблочный уксус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
3%
Кофе
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Яблочный уксус
Продукт Яблочный уксус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кофе
Кофе дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кофе
Продукт Кофе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.