Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и кускус (кулинария)

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Кускус (кулинария) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 5.1% 14% 14% 7.1% 9.4% 0.65% 11% 150%
Содержит больше КалийКалий +25.9%
Содержит больше МарганецМарганец +196.4%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90%
Содержит больше МедьМедь +412.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +175%
Содержит больше СеленСелен +27400%
Одинаковое количество вещества Натрий ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 2.6% 0% 16% 6.2% 18% 22% 12% 0% 0.25% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Кускус (кулинария) DV% diff.
Селен 0.1µg 27.5µg 50%
Белки 0g 3.79g 8%
Углеводы 0.93g 23.22g 7%
Марганец 0.249mg 0.084mg 7%
Витамин B5 0mg 0.371mg 7%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин B3 0mg 0.983mg 6%
Калорийность 21kcal 112kcal 5%
Витамин B1 0mg 0.063mg 5%
Медь 0.008mg 0.041mg 4%
Витамин B6 0mg 0.051mg 4%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Железо 0.2mg 0.38mg 2%
Цинк 0.04mg 0.26mg 2%
Фосфор 8mg 22mg 2%
Витамин B2 0mg 0.027mg 2%
Магний 5mg 8mg 1%
Витамин E 0mg 0.13mg 1%
Холин 0mg 3.3mg 1%
Жиры 0g 0.16g 0%
Чистые углеводы 0.93g 21.82g N/A
Кальций 7mg 8mg 0%
Калий 73mg 58mg 0%
Сахар 0.4g 0.1g N/A
Натрий 5mg 5mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.022g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.064g 0%
Триптофан 0mg 0.049mg 0%
Треонин 0mg 0.1mg 0%
Изолейцин 0mg 0.147mg 0%
Лейцин 0mg 0.259mg 0%
Лизин 0mg 0.073mg 0%
Метионин 0mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.184mg 0%
Валин 0mg 0.162mg 0%
Гистидин 0mg 0.077mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
4% 23% 73%
Белки: 3.79 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 23.22 г
Вода: 72.57 г
Другое: 0.26 г
Содержит больше ВодаВода +29.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1923.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2396.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Кускус (кулинария) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169700/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.