Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Лук-батун

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Лук-батун infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 19% 46% 23% 14% 21% 2.2% 18% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +190.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +510%
Содержит больше МедьМедь +775%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +512.5%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 0% 10% 0% 13% 21% 7.5% 10% 17% 0% 484% 12% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Лук-батун DV% diff.
Витамин K 0µg 193.4µg 161%
Витамин C 0mg 27mg 30%
Железо 0.2mg 1.22mg 13%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Медь 0.008mg 0.07mg 7%
Витамин B2 0mg 0.09mg 7%
Фосфор 8mg 49mg 6%
Витамин B6 0mg 0.072mg 6%
Марганец 0.249mg 0.137mg 5%
Магний 5mg 23mg 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Калий 73mg 212mg 4%
Цинк 0.04mg 0.52mg 4%
Витамин B1 0mg 0.05mg 4%
Белки 0g 1.9g 4%
Витамин B3 0mg 0.4mg 3%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Витамин B5 0mg 0.169mg 3%
Углеводы 0.93g 6.5g 2%
Холин 0mg 5.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.156g 1%
Калорийность 21kcal 34kcal 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Натрий 5mg 17mg 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Жиры 0g 0.4g 1%
Чистые углеводы 0.93g 4.1g N/A
Сахар 0.4g 2.18g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.067g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.056g 0%
Триптофан 0mg 0.021mg 0%
Треонин 0mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0mg 0.081mg 0%
Лейцин 0mg 0.113mg 0%
Лизин 0mg 0.095mg 0%
Метионин 0mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.061mg 0%
Валин 0mg 0.084mg 0%
Гистидин 0mg 0.033mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
2% 7% 91%
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 90.5 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ДругоеДругое +651.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +598.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Лук-батун - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170007/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.