Яблочный уксус или печень - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный уксус и печень?
- Печень содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как печень содержит 165 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Печень имеет больше витамина B12, витамина A, железа, витамина B2, селена, витамина B5, меди, цинка и витамина B3 чем яблочный уксус.
- Печень обеспечивает вас на 778% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем яблочный уксус.
- Печень имеет более низкий гликемический индекс (0), чем яблочный уксус (40).
Vinegar, cider и Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8860% |
| Содержит больше МедьМедь | +7825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2912.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +67400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Железо | 0.2mg | 17.92mg | 222% |
| Витамин B2 | 0mg | 2.196mg | 169% |
| Селен | 0.1µg | 67.5µg | 123% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 0mg | 4.774mg | 95% |
| Медь | 0.008mg | 0.634mg | 70% |
| Цинк | 0.04mg | 6.72mg | 61% |
| Витамин B3 | 0mg | 8.435mg | 53% |
| Белки | 0g | 26.02g | 52% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.57mg | 44% |
| Витамин B9 | 0µg | 163µg | 41% |
| Фосфор | 8mg | 241mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.258mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.05g | 7% |
| Калорийность | 21kcal | 165kcal | 7% |
| Жиры | 0g | 4.4g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.41g | 6% |
| Марганец | 0.249mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 49mg | 2% |
| Калий | 73mg | 150mg | 2% |
| Магний | 5mg | 14mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.63g | 2% |
| Углеводы | 0.93g | 3.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Триптофан | 0mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.708mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.3% |
