Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Яблочный уксус или помадка - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами яблочный уксус и помадка?

  • Помадка содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как помадка содержит 373 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
  • Яблочный уксус по количеству марганца богаче чем помадка.
  • Потребность в марганце в ежедневном рационе на 11% лучше покрывает яблочный уксус, чем помадка
  • Помадка содержит в 18 раз меньше калия, чем яблочный уксус. Яблочный уксус содержит 73 мг калия, в то время как помадка содержит 4 мг.
  • Яблочный уксус имеет меньше сахара.

Мы использовали Vinegar, cider и Candies, fondant, prepared-from-recipe в этой статье.

Инфографика

Яблочный уксус vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +1725%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Помадка DV% diff.
Углеводы 0.93g 93.18g 31%
Калорийность 21kcal 373kcal 18%
Марганец 0.249mg 0mg 11%
Калий 73mg 4mg 2%
Железо 0.2mg 0.01mg 2%
Фосфор 8mg 0mg 1%
Витамин B2 0mg 0.016mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Медь 0.008mg 0.003mg 1%
Магний 5mg 0mg 1%
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 0.93g 93.18g N/A
Кальций 7mg 3mg 0%
Сахар 0.4g 88.9g N/A
Цинк 0.04mg 0.04mg 0%
Натрий 5mg 11mg 0%
Витамин B1 0mg 0.005mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше ВодаВода +1291.8%
Содержит больше ДругоеДругое +8666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9919.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.