Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Сапота

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Сапота infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +22.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +521.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290%
Содержит больше МедьМедь +2562.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Сапота DV% diff.
Витамин B6 0mg 0.72mg 55%
Витамин C 0mg 23mg 26%
Медь 0.008mg 0.213mg 23%
Клетчатка 0g 5.4g 22%
Витамин E 0mg 2.11mg 14%
Калий 73mg 454mg 11%
Углеводы 0.93g 32.1g 10%
Фруктоза 0.3g 7.66g 9%
Витамин B2 0mg 0.116mg 9%
Витамин B3 0mg 1.432mg 9%
Витамин B5 0mg 0.397mg 8%
Железо 0.2mg 0.78mg 7%
Калорийность 21kcal 124kcal 5%
Белки 0g 1.45g 3%
Крахмал 6.33g 3%
Фосфор 8mg 26mg 3%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Марганец 0.249mg 0.204mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.169g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.097g 1%
Витамин B1 0mg 0.013mg 1%
Жиры 0g 0.46g 1%
Цинк 0.04mg 0.19mg 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Магний 5mg 11mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 0.93g 26.7g N/A
Сахар 0.4g 20.14g N/A
Натрий 5mg 7mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.102g 0%
Триптофан 0mg 0.049mg 0%
Треонин 0mg 0.085mg 0%
Изолейцин 0mg 0.061mg 0%
Лейцин 0mg 0.073mg 0%
Лизин 0mg 0.073mg 0%
Метионин 0mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.061mg 0%
Валин 0mg 0.073mg 0%
Гистидин 0mg 0.049mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше ВодаВода +44.6%
Содержит больше ДругоеДругое +369.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3351.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
24% 15% 30% 29%
Крахмал: 6.33 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 8.01 г
Фруктоза: 7.66 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.38 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +7910%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2453.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.