Яблочный уксус или физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами яблочный уксус и физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
- Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит 32 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Яблочный уксус имеет меньше марганца, витамина C, витамина B3, витамина K, меди, клетчатки, калия и железа.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 6641% лучше покрывает физалис овощной (мексиканский томат, томатильо), чем яблочный уксус
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Vinegar, cider и Tomatillos, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
| Содержит больше МедьМедь | +887.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61345.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.249mg | 153mg | 6641% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.85mg | 12% |
| Медь | 0.008mg | 0.079mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 10.1µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Калий | 73mg | 268mg | 6% |
| Железо | 0.2mg | 0.62mg | 5% |
| Фосфор | 8mg | 39mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.044mg | 4% |
| Магний | 5mg | 20mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.15mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.417g | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Белки | 0g | 0.96g | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.22mg | 2% |
| Углеводы | 0.93g | 5.84g | 2% |
| Жиры | 0g | 1.02g | 2% |
| Холин | 0mg | 7.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.139g | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 3.94g | N/A |
| Кальций | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 3.93g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.155g | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +856.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.63g
