Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +3320%
Содержит больше КальцийКальций +6228.6%
Содержит больше КалийКалий +1720.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4755%
Содержит больше МедьМедь +16525%
Содержит больше ЦинкЦинк +2875%
Содержит больше ФосфорФосфор +1875%
Содержит больше МарганецМарганец +5021.7%
Содержит больше СеленСелен +4800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 33% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ВодаВода +652.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6776.3%
Содержит больше ДругоеДругое +89%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +30.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +140%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Черный перец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Черный перец Мнение
Калорийность 21kcal 251kcal Черный перец
Белки 0g 10.39g Черный перец
Жиры 0g 3.26g Черный перец
0.93g 38.65g Черный перец
Углеводы 0.93g 63.95g Черный перец
Магний 5mg 171mg Черный перец
Кальций 7mg 443mg Черный перец
Калий 73mg 1329mg Черный перец
Железо 0.2mg 9.71mg Черный перец
Сахар 0.4g 0.64g Яблочный уксус
Клетчатка 0g 25.3g Черный перец
Медь 0.008mg 1.33mg Черный перец
Цинк 0.04mg 1.19mg Черный перец
Фосфор 8mg 158mg Черный перец
Натрий 5mg 20mg Яблочный уксус
Витамин A 0IU 547IU Черный перец
Витамин A 0µg 27µg Черный перец
Витамин E 0mg 1.04mg Черный перец
Марганец 0.249mg 12.753mg Черный перец
Селен 0.1µg 4.9µg Черный перец
Витамин B1 0mg 0.108mg Черный перец
Витамин B2 0mg 0.18mg Черный перец
Витамин B3 0mg 1.143mg Черный перец
Витамин B5 0mg 1.399mg Черный перец
Витамин B6 0mg 0.291mg Черный перец
Витамин K 0µg 163.7µg Черный перец
Витамин B9 0µg 17µg Черный перец
Холин 0mg 11.3mg Черный перец
Насыщенные жиры 0g 1.392g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 0.739g Черный перец
Полиненасыщенные жиры 0g 0.998g Черный перец
Триптофан 0mg 0.058mg Черный перец
Треонин 0mg 0.244mg Черный перец
Изолейцин 0mg 0.366mg Черный перец
Лейцин 0mg 1.014mg Черный перец
Лизин 0mg 0.244mg Черный перец
Метионин 0mg 0.096mg Черный перец
Фенилаланин 0mg 0.446mg Черный перец
Валин 0mg 0.547mg Черный перец
Гистидин 0mg 0.159mg Черный перец
Фруктоза 0.3g 0.23g Яблочный уксус
0.152g Черный перец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Черный перец
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
56%
Черный перец
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
297%
Черный перец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный перец
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец
Черный перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Черный перец
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Черный перец
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.