Яблочный уксус или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами яблочный уксус и щёчки свиные (головизна)
- Щёчки свиные (головизна) содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Яблочный уксус имеет больше марганца, однако щёчки свиные (головизна) содержит больше витамина B12, витамина B1, витамина B3, витамина B2, фосфора, цинка и витамина B6.
- Щёчки свиные (головизна) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 126% больше, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус имеет в 50 раз больше марганца, чем щёчки свиные (головизна). В то время как яблочный уксус имеет 0.249 мг марганца, щёчки свиные (головизна) имеет только 0.005 мг.
- Яблочный уксус имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Vinegar, cider и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4880% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +975% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.11g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Калорийность | 21kcal | 655kcal | 32% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.386mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.535mg | 28% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.236mg | 18% |
| Белки | 0g | 6.38g | 13% |
| Фосфор | 8mg | 86mg | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 0.005mg | 11% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Цинк | 0.04mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.25mg | 5% |
| Медь | 0.008mg | 0.04mg | 4% |
| Железо | 0.2mg | 0.42mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.5µg | 3% |
| Калий | 73mg | 148mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 0.93g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 0g | N/A |
| Магний | 5mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.072mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +322.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
