Сравнить продукты Яичный белок и перепелиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +814.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1406.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +826.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1655.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 844mg | 281% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 1.58µg | 62% |
| Холин | 1.1mg | 263.4mg | 48% |
| Железо | 0.08mg | 3.65mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.761mg | 31% |
| Фосфор | 15mg | 226mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.79mg | 27% |
| Селен | 20µg | 32µg | 22% |
| Жиры | 0.17g | 11.09g | 17% |
| Витамин A | 0µg | 156µg | 17% |
| Витамин B9 | 4µg | 66µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.557g | 16% |
| Цинк | 0.03mg | 1.47mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.15mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.324g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.324g | 9% |
| Витамин D | 0 IU | 55 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1.08mg | 7% |
| Кальций | 7mg | 64mg | 6% |
| Калорийность | 52kcal | 158kcal | 5% |
| Белки | 10.9g | 13.05g | 4% |
| Медь | 0.023mg | 0.062mg | 4% |
| Калий | 163mg | 132mg | 1% |
| Натрий | 166mg | 141mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 21g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 48kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 192g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | N/A | |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0.41g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0.41g | 0% |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | 0.4g | N/A |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.209mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.816mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 1.146mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.881mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.421mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.94mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.315mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6423.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.6% |
