Сравнить продукты Яичный белок и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+475%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+640.7%
Содержит
больше
Кальций
+3485.7%
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1186.7%
Содержит
больше
Калий
+114.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Цинк
+2533.3%
Содержит
больше
Медь
+475%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+640.7%
Содержит
больше
Кальций
+3485.7%
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1186.7%
Содержит
больше
Калий
+114.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Цинк
+2533.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+339.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.405
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+339.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.405
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+205%
Содержит
больше
Жиры
+4223.5%
Содержит
больше
Углеводы
+7482.2%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Содержит
больше
Белки
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+205%
Содержит
больше
Жиры
+4223.5%
Содержит
больше
Углеводы
+7482.2%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+59571.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+400%
Содержит
больше
Фруктоза
+357.1%
Содержит
больше
Лактоза
+6928.6%
Содержит
больше
Галактоза
+1371.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+59571.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+400%
Содержит
больше
Фруктоза
+357.1%
Содержит
больше
Лактоза
+6928.6%
Содержит
больше
Галактоза
+1371.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 55.35g |
|
|
| Белки | 10.9g | 6.84g |
|
| Жиры | 0.17g | 7.35g |
|
| Углеводы | 0.73g | 55.35g |
|
| Калорийность | 52kcal | 315kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.32g |
|
| Сахар | 0.71g | 49.74g |
|
| Кальций | 7mg | 251mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.17mg |
|
| Магний | 11mg | 22mg |
|
| Фосфор | 15mg | 193mg |
|
| Калий | 163mg | 350mg |
|
| Натрий | 166mg | 129mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.79mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.002mg |
|
| Селен | 20µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.016mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.449mg |
|
|
| Изолейцин | 0.661mg |
|
|
| Лейцин | 1.016mg |
|
|
| Лизин | 0.806mg |
|
|
| Метионин | 0.399mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.686mg |
|
|
| Валин | 0.809mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.364g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 4.534g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.375g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.131g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.05g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
20%
Итоговая оценка минералов
17%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.534g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах