Сравнить продукты Яичный белок и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1438.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5881.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2009.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 437.1µg | 364% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Селен | 20µg | 1.3µg | 34% |
| Витамин B9 | 4µg | 129µg | 31% |
| Марганец | 0.011mg | 0.658mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.13mg | 24% |
| Кальций | 7mg | 232mg | 23% |
| Белки | 10.9g | 3.02g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин E | 0mg | 2.26mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.165mg | 12% |
| Натрий | 166mg | 17mg | 6% |
| Железо | 0.08mg | 0.47mg | 5% |
| Магний | 11mg | 27mg | 4% |
| Холин | 1.1mg | 23.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.742mg | 4% |
| Медь | 0.023mg | 0.046mg | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.21mg | 2% |
| Углеводы | 0.73g | 5.42g | 2% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.267mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.201g | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 32kcal | 1% |
| Фосфор | 15mg | 25mg | 1% |
| Калий | 163mg | 213mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.61g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 0.46g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.047mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +260.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +642.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
