Сравнить продукты Яичный белок и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1913% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6227.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2621.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +920% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 0.463mg | 49% |
| Железо | 0.08mg | 4.01mg | 49% |
| Марганец | 0.011mg | 0.696mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.153g | 28% |
| Селен | 20µg | 5.7µg | 26% |
| Углеводы | 0.73g | 72.7g | 24% |
| Жиры | 0.17g | 14.2g | 22% |
| Калорийность | 52kcal | 433kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.241g | 19% |
| Натрий | 166mg | 580mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.203mg | 17% |
| Фосфор | 15mg | 132mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 2.858mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.266mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.865g | 12% |
| Витамин B9 | 4µg | 47µg | 11% |
| Цинк | 0.03mg | 1.09mg | 10% |
| Магний | 11mg | 53mg | 10% |
| Белки | 10.9g | 6.6g | 9% |
| Витамин E | 0mg | 0.72mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.381mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.051mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 31mg | 2% |
| Холин | 1.1mg | 14.3mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калий | 163mg | 210mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 0.71g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.09µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.128mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1846% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9858.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.5% |
