Сравнить продукты Яичный белок и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +526.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1725% |
| Содержит больше МедьМедь | +213% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2643.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1321.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.016mg | 33% |
| Селен | 20µg | 7.5µg | 23% |
| Железо | 0.08mg | 1.46mg | 17% |
| Белки | 10.9g | 2.36g | 17% |
| Марганец | 0.011mg | 0.357mg | 15% |
| Витамин B9 | 4µg | 59µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.164mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.493mg | 9% |
| Углеводы | 0.73g | 28.73g | 9% |
| Натрий | 166mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.023mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.397mg | 4% |
| Калорийность | 52kcal | 130kcal | 4% |
| Калий | 163mg | 26mg | 4% |
| Фосфор | 15mg | 33mg | 3% |
| Цинк | 0.03mg | 0.4mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 1mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +361.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3835.6% |
