Сравнить продукты Ячмень и Кардон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +222.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +593.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 8.6µg | 0.2µg | 15% |
| Медь | 0.105mg | 0.231mg | 14% |
| Витамин B9 | 16µg | 68µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.3mg | 11% |
| Калий | 93mg | 400mg | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g | 9% |
| Углеводы | 28.22g | 4.07g | 8% |
| Железо | 1.33mg | 0.7mg | 8% |
| Натрий | 3mg | 170mg | 7% |
| Кальций | 11mg | 70mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.17mg | 6% |
| Калорийность | 123kcal | 17kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.02mg | 5% |
| Магний | 22mg | 42mg | 5% |
| Фосфор | 54mg | 23mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.338mg | 4% |
| Белки | 2.26g | 0.7g | 3% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.041g | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.42g | 2.47g | N/A |
| Сахар | 0.28g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.259mg | 0.256mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.116mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.111mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
9%
Итоговая оценка минералов
24%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардон ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кардон дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах