Сравнить продукты Ячмень и Triticale
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Кальций
+236.4%
Содержит
больше
Железо
+93.2%
Содержит
больше
Магний
+490.9%
Содержит
больше
Фосфор
+563%
Содержит
больше
Калий
+257%
Содержит
больше
Цинк
+320.7%
Содержит
больше
Медь
+335.2%
Содержит
больше
Марганец
+1139.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Кальций
+236.4%
Содержит
больше
Железо
+93.2%
Содержит
больше
Магний
+490.9%
Содержит
больше
Фосфор
+563%
Содержит
больше
Калий
+257%
Содержит
больше
Цинк
+320.7%
Содержит
больше
Медь
+335.2%
Содержит
больше
Марганец
+1139.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.3%
Содержит
больше
Витамин E
+8900%
Содержит
больше
Витамин B1
+401.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+880%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+356.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.3%
Содержит
больше
Витамин E
+8900%
Содержит
больше
Витамин B1
+401.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+880%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+356.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+554.6%
Содержит
больше
Белки
+477.4%
Содержит
больше
Жиры
+375%
Содержит
больше
Углеводы
+155.6%
Содержит
больше
Другое
+692.9%
Содержит
больше
Вода
+554.6%
Содержит
больше
Белки
+477.4%
Содержит
больше
Жиры
+375%
Содержит
больше
Углеводы
+155.6%
Содержит
больше
Другое
+692.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+270.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+326.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+270.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+326.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.42g | 72.13g |
|
|
| Белки | 2.26g | 13.05g |
|
| Жиры | 0.44g | 2.09g |
|
| Углеводы | 28.22g | 72.13g |
|
| Калорийность | 123kcal | 336kcal |
|
| Сахар | 0.28g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 11mg | 37mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.57mg |
|
| Магний | 22mg | 130mg |
|
| Фосфор | 54mg | 358mg |
|
| Калий | 93mg | 332mg |
|
| Натрий | 3mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 3.45mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.457mg |
|
| Марганец | 0.259mg | 3.21mg |
|
| Селен | 8.6µg |
|
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.416mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 2.063mg | 1.43mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.323mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 73µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.077mg | 0.405mg |
|
| Изолейцин | 0.083mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 0.154mg | 0.911mg |
|
| Лизин | 0.084mg | 0.365mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.204mg |
|
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.638mg |
|
| Валин | 0.111mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.311mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.366g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.913g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
29%
Итоговая оценка минералов
24%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.273g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Triticale содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Triticale дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Triticale более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах