Ячмень или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +830% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +595.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 28.22g | 86.09g | 19% |
| Холин | 13.4mg | 93.2mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.5g | 13% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.2mg | 12% |
| Калорийность | 123kcal | 351kcal | 11% |
| Железо | 1.33mg | 2.17mg | 11% |
| Марганец | 0.259mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0mg | 5% |
| Магний | 22mg | 3mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 2µg | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 0.41mg | 4% |
| Белки | 2.26g | 0.16g | 4% |
| Фосфор | 54mg | 32mg | 3% |
| Медь | 0.105mg | 0.081mg | 3% |
| Калий | 93mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 0.44g | 0.06g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.018g | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.13mg | 1% |
| Селен | 8.6µg | 7.9µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.42g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 0.28g | 0g | N/A |
| Натрий | 3mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.083mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.154mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.111mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1312.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +412.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.27г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +612.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1088.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
