Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Глазурь состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Глазурь

Глазурь
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
51 (низкий)
0.083 package (38 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0.1 (щелочной)
Калории
418
88% Углеводы
87% Полиненасыщенные жиры
87% Калорийность
79% Жиры
78% Сахар
Продукт содержит больше вещества Углеводы, чем 88 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (12%) содержащие больше вещества Углеводы, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Углеводы больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Полиненасыщенные жиры, Калорийность, Жиры and Сахар.

Глазурь гликемический индекс (GI)

51
Подобные продукты
50 Шоколадное мороженое Шоколадное мороженое

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Глазурь
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 0%
0 g of 50 g
0%
Жиры:
Daily Value: 25%
16.23 g of 65 g
25%
Углеводы:
Daily Value: 23%
67.89 g of 300 g
23%
Вода:
Daily Value: 1%
15.07 g of 2,000 g
1%
Другое:
0.81 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 418
% Daily Value*
25%
Total Fat 16g
15%
Saturated Fat 3g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
8%
Sodium 184mg
23%
TotalCarbohydrate 68g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 63g
Includes ? g Added Sugars
Protein 0g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 3mg 0%

Iron 0mg 0%

Potassium 34mg 1%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
limit break
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 3 mg of 1,000 mg 0%
Железо: 0.16 mg of 18 mg 1%
Магний: 1 mg of 400 mg 0%
Фосфор: 18 mg of 1,000 mg 2%
Калий: 34 mg of 3,500 mg 1%
Натрий: 184 mg of 2,400 mg 8%
Цинк: 0.07 mg of 15 mg 0%
Медь: 0 mg of 2 mg 0%
Марганец: 0 mg of 2 mg 0%
Селен: 0.1 µg of 70 µg 0%
Холин: 2.3 mg of 550 mg 0%

Минералы - Относительный график

Натрий
184 mg
TOP 43%
Фосфор
18 mg
TOP 89%
Железо
0.16 mg
TOP 90%
Цинк
0.07 mg
TOP 93%
Калий
34 mg
TOP 93%
Холин
2.3 mg
TOP 95%
Кальций
3 mg
TOP 95%
Селен
0.1 mg
TOP 96%
Магний
1 mg
TOP 97%
Медь
0 mg
TOP 100%
Марганец
0 mg
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 1.53 mg of 20 mg 8%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0.01 mg of 2 mg 1%
Витамин B2: 0.302 mg of 2 mg 18%
Витамин B3: 0.22 mg of 20 mg 1%
Витамин B5: 0.055 mg of 10 mg 1%
Витамин B6: 0 mg of 2 mg 0%
Витамин B9, общий: 8 µg of 400 µg 2%
Витамин B12: 0 µg of 6 µg 0%
Витамин K: 13 µg of 80 µg 16%
Витамин B9: 0 µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B2
0.302 µg
TOP 25%
Витамин E
1.53 µg
TOP 42%
Витамин K
13 µg
TOP 49%
Витамин B9, общий
8 µg
TOP 68%
Витамин B3
0.22 µg
TOP 86%
Витамин B5
0.055 µg
TOP 93%
Витамин B1
0.01 µg
TOP 93%
Витамин B6
0 µg
TOP 100%
Витамин C
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин A
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%

Информация о типе жиров

Насыщенные жиры: 2.974 g
Мононенасыщенные жиры: 4.86 g
Полиненасыщенные жиры: 7.951 g

Распределение пищевых волокон для продукта Глазурь

Сахар: 63.1 g
Клетчатка: 0 g

Значения всех питательных веществ для продукта Глазурь в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 0% 100% 0g N/A
Жиры 25% 21% 16.23g В 2.1 раз(а) меньше чем Сыр
Углеводы 23% 12% 67.89g В 2.4 раз(а) больше чем Рис
Калорийность 16% 13% 418kcal В 8.9 раз(а) больше чем Апельсин
Сахар 70% 22% 63.1g В 7 раз(а) больше чем Кока-Кола
Клетчатка 0% 100% 0g N/A
Кальций 0% 95% 3mg В 41.7 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 1% 90% 0.16mg В 16.3 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 0% 97% 1mg В 140 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 3% 89% 18mg В 10.1 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 1% 93% 34mg В 4.3 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 8% 43% 184mg В 2.7 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 1% 93% 0.07mg В 90.1 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 100% 0mg N/A
Витамин A 0% 100% 0IU N/A
Витамин E 10% 42% 1.53mg Столькое же сколько и в Киви
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 1% 93% 0.01mg В 26.6 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 18% 25% 0.3mg В 2.3 раз(а) больше чем Авокадо
Витамин B3 1% 86% 0.22mg В 43.5 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B5 1% 93% 0.06mg В 20.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 0% 100% 0mg N/A
Витамин B9, общий 2% 68% 8µg В 7.6 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A
Витамин K 16% 49% 13µg В 7.8 раз(а) меньше чем Брокколи
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Транс-жиры 0% 100% 0g N/A
Насыщенные жиры 15% 38% 2.97g В 2 раз(а) меньше чем Говядина
Мононенасыщенные жиры 0% 32% 4.86g В 2 раз(а) меньше чем Авокадо
Полиненасыщенные жиры 0% 13% 7.95g В 5.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.