Сравнить продукты Au jus и грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +161.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 0.016mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.06mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 1.42g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.018mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Железо | 0.6mg | 0.09mg | 6% |
| Натрий | 478mg | 340mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.169mg | 5% |
| Жиры | 0.2g | 2.59g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 12mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1.4µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.472g | 2% |
| Калорийность | 16kcal | 39kcal | 1% |
| Белки | 1.2g | 0.66g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 81mg | 31mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.072mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.597g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.5g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 133kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 256g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.9 | 4.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.5g | 3.03g | N/A |
| Углеводы | 2.5g | 3.33g | 0% |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 4mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1195% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +646.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14100% |
