Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банановый пудинг и тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Банановый пудинг vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1175%
Содержит больше КалийКалий +4266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +21500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 12% 15% 0% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 1.8% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1041.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6575%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банановый пудинг Тоффи (конфеты) DV% diff.
Фосфор 216mg 1mg 31%
Углеводы 19.74g 91.56g 24%
Калорийность 105kcal 397kcal 15%
Витамин B12 0.3µg 0.01µg 12%
Натрий 296mg 52mg 11%
Витамин B2 0.137mg 0.012mg 10%
Кальций 102mg 8mg 9%
Белки 2.76g 0.03g 5%
Витамин B5 0.267mg 0.004mg 5%
Насыщенные жиры 0.971g 2.049g 5%
Витамин D 33 IU 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Калий 131mg 3mg 4%
Жиры 1.7g 3.33g 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Витамин A 46µg 27µg 2%
Селен 2µg 0.7µg 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Железо 0.06mg 0.01mg 1%
Медь 0.01mg 0mg 1%
Цинк 0.33mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 0.838g 1%
Omega-3 - ALA 0.013g 1%
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 1%
Белок в 100 калориях 2.6g 0.01g N/A
Калории на 10 г белка 380kcal 132333kcal N/A
Вес 100 калорий 95g 25g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.6 0.47 N/A
Чистые углеводы 19.74g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Марганец 0.003mg 0mg 0%
Витамин B1 0.033mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0.002mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.121g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +9100%
Содержит больше ВодаВода +1436.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.121g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банановый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.