Сравнить продукты Ячменная мука и клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +2990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1814.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +294.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +573.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +776.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2061.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1423.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.7µg | 5.6µg | 58% |
| Фосфор | 296mg | 8mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.269mg | 0.29mg | 37% |
| Клетчатка | 10.1g | 1g | 36% |
| Марганец | 1.034mg | 0.262mg | 34% |
| Медь | 0.343mg | 0.049mg | 33% |
| Железо | 2.68mg | 0.14mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.02mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.026mg | 28% |
| Магний | 96mg | 5mg | 22% |
| Углеводы | 74.52g | 21.09g | 18% |
| Белки | 10.5g | 2.02g | 17% |
| Цинк | 2mg | 0.41mg | 14% |
| Калорийность | 345kcal | 97kcal | 12% |
| Калий | 309mg | 10mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.013mg | 8% |
| Холин | 37.8mg | 2.1mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.771g | 0.069g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.04mg | 4% |
| Кальций | 32mg | 2mg | 3% |
| Жиры | 1.6g | 0.19g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.215mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.335g | 0.039g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 329kcal | 480kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 103g | N/A |
| Чистые углеводы | 64.42g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.175mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.356mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.713mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.391mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.589mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.515mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
74.52 г
Вода:
12.11 г
Другое:
1.27 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +419.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +742.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1714.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +532.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.335 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.771 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1017.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
