Сравнить продукты Лавровый лист и ванильный экстракт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7481.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1783.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3450.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6592.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 0.12mg | 536% |
| Марганец | 8.167mg | 0.23mg | 345% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.026mg | 132% |
| Клетчатка | 26.3g | 0g | 105% |
| Кальций | 834mg | 11mg | 82% |
| Витамин C | 46.5mg | 0mg | 52% |
| Витамин B9 | 180µg | 0µg | 45% |
| Медь | 0.416mg | 0.072mg | 38% |
| Витамин A | 309µg | 0µg | 34% |
| Цинк | 3.7mg | 0.11mg | 33% |
| Магний | 120mg | 12mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.095mg | 25% |
| Углеводы | 74.97g | 12.65g | 21% |
| Белки | 7.61g | 0.06g | 15% |
| Фосфор | 113mg | 6mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.004g | 15% |
| Жиры | 8.36g | 0.06g | 13% |
| Калий | 529mg | 148mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 0.425mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.01g | 10% |
| Селен | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.01g | 4% |
| Калорийность | 313kcal | 288kcal | 1% |
| Натрий | 23mg | 9mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 411kcal | 48000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 48.67g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12583.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +866.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
