Сравнить продукты Benecol и песто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7550% |
| Содержит больше КалийКалий | +13900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1679.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +167.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 7.27mg | 200% |
| Витамин A | 1370µg | 77µg | 144% |
| Витамин K | 56.5µg | 151.1µg | 79% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.717mg | 55% |
| Фосфор | 4mg | 273mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 6.546g | 36% |
| Витамин B5 | 1.7mg | 34% | |
| Кальций | 4mg | 306mg | 30% |
| Марганец | 0mg | 0.586mg | 25% |
| Белки | 0g | 9.83g | 20% |
| Калий | 4mg | 560mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.17mg | 13% |
| Цинк | 0mg | 1.33mg | 12% |
| Магний | 1mg | 47mg | 11% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.133mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 7.07g | 10% |
| Медь | 0mg | 0.08mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 22.155g | 8% |
| Железо | 0mg | 0.57mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Калорийность | 357kcal | 418kcal | 3% |
| Натрий | 670mg | 603mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.523mg | 3% |
| Жиры | 38.71g | 37.6g | 2% |
| Углеводы | 5.71g | 10.09g | 1% |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 425kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 28g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.71g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 6.33g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.214g | 0.398g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 1.976g | 1.268g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | 0.021g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 4.783g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~37.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17% |
