Сравнить продукты Кровяная колбаса и ветчина из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +565.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1213.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 1mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 1.2g | 55% |
| Жиры | 34.5g | 4g | 47% |
| Селен | 15.5µg | 38.2µg | 41% |
| Фосфор | 22mg | 289mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 1.337g | 36% |
| Холестерин | 120mg | 64mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.12mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.873g | 17% |
| Калорийность | 379kcal | 118kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.23mg | 13% |
| Холин | 72.8mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.6mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.27mg | 11% |
| Натрий | 680mg | 909mg | 10% |
| Витамин B12 | 1µg | 0.8µg | 8% |
| Витамин D | 52 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Цинк | 1.3mg | 2.1mg | 7% |
| Калий | 38mg | 253mg | 6% |
| Медь | 0.04mg | 4% | |
| Белки | 14.6g | 16.3g | 3% |
| Магний | 8mg | 16mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 1.29g | 3.1g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.9g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 72kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 85g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.29g | 3.1g | N/A |
| Кальций | 6mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | 1.2g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.57mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лейцин | 1.39mg | 0% | |
| Лизин | 1.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.82mg | 0% | |
| Валин | 1.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.71mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +762.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1089.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.3 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +160% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
