Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Воппер в Бургер Кинг
  5. Сравнить
  6. Воппер в Бургер Кинг vs. Апельсин

Сравнить продукты Воппер в Бургер Кинг и апельсин

Сравнить

Инфографика

Воппер в Бургер Кинг vs Апельсин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 12% 16% 3.8% 15% 1.9% 6% 0% 3.3% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4270%
Содержит больше ЦинкЦинк +3942.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +542.9%
Содержит больше МарганецМарганец +620%
Содержит больше СеленСелен +3540%
Содержит больше МедьМедь +246.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Кальций ~40mg
Одинаковое количество вещества Калий ~181mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 3% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 177% 0% 3.7% 3.6% 22% 9.2% 5.3% 15% 14% 0% 0% 23%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +147.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +918.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Воппер в Бургер Кинг Апельсин DV% diff.
Витамин C 0.2mg 53.2mg 59%
Железо 4.37mg 0.1mg 53%
Селен 18.2µg 0.5µg 32%
Цинк 2.83mg 0.07mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.389g 0.025g 22%
Белки 10.74g 0.94g 20%
Жиры 12.84g 0.12g 20%
Насыщенные жиры 4.25g 0.015g 19%
Витамин B3 2.873mg 0.282mg 16%
Витамин K 19.5µg 0µg 16%
Натрий 313mg 0mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.685g 0.023g 12%
Фосфор 90mg 14mg 11%
Витамин B1 0.215mg 0.087mg 11%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Витамин B2 0.175mg 0.04mg 10%
Калорийность 233kcal 47kcal 9%
Марганец 0.18mg 0.025mg 7%
Крахмал 13.53g 6%
Медь 0.013mg 0.045mg 4%
Витамин B9 47µg 30µg 4%
Углеводы 18.55g 11.75g 2%
Магний 18mg 10mg 2%
Клетчатка 1.8g 2.4g 2%
Витамин B5 0.173mg 0.25mg 2%
Витамин B6 0.091mg 0.06mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Фруктоза 1.73g 2%
Витамин A 11µg 1%
Белок в 100 калориях 4.6g 2g N/A
Калории на 10 г белка 217kcal 500kcal N/A
Вес 100 калорий 43g 213g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.9 3.2 N/A
Чистые углеводы 16.75g 9.35g N/A
Кальций 39mg 40mg 0%
Калий 169mg 181mg 0%
Сахар 4.22g 9.35g N/A
Витамин E 0.15mg 0.18mg 0%
Транс-жиры 0.507g 0g N/A
Триптофан 0.07mg 0.009mg 0%
Треонин 0.374mg 0.015mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0.025mg 0%
Лейцин 0.762mg 0.023mg 0%
Лизин 0.593mg 0.047mg 0%
Метионин 0.208mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0.031mg 0%
Валин 0.416mg 0.04mg 0%
Гистидин 0.253mg 0.018mg 0%
Omega-3 - ALA 0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
12% 87%
Белки: 0.94 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 11.75 г
Вода: 86.75 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +1042.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +10600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.9%
Содержит больше ДругоеДругое +227.3%
Содержит больше ВодаВода +53.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
24% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.025 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20269.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13456%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Воппер в Бургер Кинг
Воппер в Бургер Кинг vs McDonald's Quarter Pounder
McDonald's Quarter Pounder
Воппер в Бургер Кинг
Воппер в Бургер Кинг vs Чизбургер
Чизбургер
Воппер в Бургер Кинг
Воппер в Бургер Кинг vs Биг-Мак
Биг-Мак
Апельсин
Апельсин vs Лимон
Лимон
Апельсин
Апельсин vs Ананас
Ананас
Апельсин
Апельсин vs Мандарин
Мандарин

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Воппер в Бургер Кинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients
  2. Апельсин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.