Сравнить продукты Белокопытник и укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6490% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +169.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1140.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.1mg | 6.59mg | 81% |
| Витамин C | 31.5mg | 85mg | 59% |
| Витамин A | 3µg | 386µg | 43% |
| Марганец | 0.274mg | 1.264mg | 43% |
| Витамин B9 | 10µg | 150µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.296mg | 21% |
| Кальций | 103mg | 208mg | 11% |
| Магний | 14mg | 55mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.57mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Фосфор | 12mg | 66mg | 8% |
| Цинк | 0.16mg | 0.91mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.397mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.185mg | 7% |
| Белки | 0.39g | 3.46g | 6% |
| Медь | 0.103mg | 0.146mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.058mg | 3% |
| Жиры | 0.04g | 1.12g | 2% |
| Калий | 655mg | 738mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 61mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2% | |
| Калорийность | 14kcal | 43kcal | 1% |
| Углеводы | 3.61g | 7.02g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 359kcal | 124kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 714g | 233g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.61g | 4.92g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +787.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
