Сравнить продукты Кардон и ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +871.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Медь | 0.231mg | 0.021mg | 23% |
| Витамин B9 | 68µg | 7µg | 15% |
| Витамин C | 2mg | 8mg | 7% |
| Магний | 42mg | 12mg | 7% |
| Натрий | 170mg | 4mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.024mg | 7% |
| Железо | 0.7mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.085mg | 5% |
| Калий | 400mg | 288mg | 3% |
| Марганец | 0.256mg | 0.196mg | 3% |
| Кальций | 70mg | 86mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Селен | 0.2µg | 1.1µg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.1mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калорийность | 17kcal | 21kcal | 0% |
| Белки | 0.7g | 0.9g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 243kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 588g | 476g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.47g | 2.74g | N/A |
| Углеводы | 4.07g | 4.54g | 0% |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.039g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.099g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.5% |
