Сравнить продукты Густой говяжий суп и соус устричный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +159.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +47% |
| Содержит больше СеленСелен | +76% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 338mg | 2733mg | 104% |
| Железо | 0.97mg | 0.18mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.41µg | 6% |
| Белки | 3.97g | 1.35g | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.147mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.124mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 22mg | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 140mg | 54mg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.127mg | 1.474mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.554g | 0.043g | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 51kcal | 1% |
| Жиры | 1.11g | 0.25g | 1% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.01mg | 1% |
| Холин | 10.2mg | 3.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.465g | 0.073g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 166kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 196g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.48g | 10.62g | N/A |
| Углеводы | 10.08g | 10.92g | 0% |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.67g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лейцин | 0.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.103mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.201mg | 0% | |
| Валин | 0.265mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
