Сравнить продукты Сыр Котиха и взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +245.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +692.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +945.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +719.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +647.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +679.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 729mg | 89mg | 91% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.29µg | 82% |
| Кальций | 800mg | 101mg | 70% |
| Натрий | 1400mg | 8mg | 61% |
| Белки | 20g | 3.2g | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.37mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.065mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 1.4µg | 30% |
| Медь | 0.238mg | 0.01mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 17.5g | 13.831g | 17% |
| Жиры | 30g | 22.22g | 12% |
| Холестерин | 100mg | 76mg | 8% |
| Магний | 38mg | 11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Калорийность | 366kcal | 257kcal | 5% |
| Витамин A | 229µg | 188µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.333g | 6.418g | 5% |
| Углеводы | 3.97g | 12.49g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.187g | 0.825g | 2% |
| Витамин D | 21 IU | 16 IU | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Калий | 125mg | 147mg | 1% |
| Железо | 0mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.041mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 183kcal | 803kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.54 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.97g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 8g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 1.9µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
30 г
Углеводы:
3.97 г
Вода:
38 г
Другое:
8.03 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +525% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
