Сравнить продукты Яблоки - crabapple и лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +856.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.115mg | 1.1mg | 43% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин E | 1.61mg | 11% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 6% | |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Углеводы | 19.95g | 10.05g | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.062mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.167mg | 3% | |
| Магний | 7mg | 15mg | 2% |
| Калий | 194mg | 110mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 27mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.466mg | 2% |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Калорийность | 76kcal | 47kcal | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.85g | 1% |
| Витамин C | 8mg | 9.2mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 13mg | 1% |
| Железо | 0.36mg | 0.4mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.53g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1900kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 132g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 8.15g | N/A |
| Сахар | 3.66g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
