Сравнить продукты Яблоки - crabapple и манго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +569% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 36.4mg | 32% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин A | 2µg | 54µg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Медь | 0.067mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.669mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Железо | 0.36mg | 0.16mg | 3% |
| Углеводы | 19.95g | 14.98g | 2% |
| Марганец | 0.115mg | 0.063mg | 2% |
| Калорийность | 76kcal | 60kcal | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.82g | 1% |
| Магний | 7mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Калий | 194mg | 168mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.038mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.53g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1900kcal | 732kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 132g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Фосфор | 15mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.028mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.014mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1066.7% |
