Сравнить продукты Кратева священная и кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +920.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 5.3mg | 54% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Железо | 1.61mg | 1.13mg | 6% |
| Марганец | 0.182mg | 0.039mg | 6% |
| Калий | 304mg | 123mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Магний | 24mg | 40mg | 4% |
| Медь | 0.057mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Углеводы | 17.6g | 7.56g | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.26g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 44kcal | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.78g | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Фосфор | 47mg | 37mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 227g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
