Сравнить продукты Кратева священная и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1590.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 3.2mg | 57% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.1g | 17% |
| Железо | 1.61mg | 0.35mg | 16% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 8% | |
| Фосфор | 47mg | 12mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.067mg | 5% |
| Углеводы | 17.6g | 5.9g | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Калий | 304mg | 200mg | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 28µg | 3% |
| Фруктоза | 3.8g | 1.04g | 3% |
| Калорийность | 69kcal | 25kcal | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.44g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 3.74g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +240.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +354.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +265.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3340% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
