Сравнить продукты Кратева священная и халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +544% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +119.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 118.6mg | 72% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 32% | |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Железо | 1.61mg | 0.25mg | 17% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Клетчатка | 5.3g | 2.8g | 10% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 8% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Витамин A | 5µg | 54µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 6.5g | 4% |
| Марганец | 0.182mg | 0.097mg | 4% |
| Фосфор | 47mg | 26mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Калорийность | 69kcal | 29kcal | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Калий | 304mg | 248mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.14mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.91g | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.046mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Фруктоза | 3.8g | 2.63g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 319kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 345g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 3.7g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 4.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +204.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +44.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
