Сравнить продукты Крем-суп из креветок и густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Натрий | 685mg | 299mg | 17% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 1.9g | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Железо | 0.42mg | 5% | |
| Цинк | 0.6mg | 5% | |
| Фосфор | 26mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.58g | 1.75g | 4% |
| Жиры | 4.14g | 6.3g | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.9g | 3% |
| Витамин A | 32µg | 58µg | 3% |
| Белки | 2.22g | 3.1g | 2% |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Калорийность | 72kcal | 99kcal | 1% |
| Холестерин | 13mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 1% | |
| Калий | 47mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 324kcal | 319kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 139g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.33g | 6.6g | N/A |
| Углеводы | 6.53g | 7.5g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 1.27g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1166.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.27g
