Сравнить продукты Пончики и сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +219% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4657.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.105g | 0g | 50% |
| Жиры | 24.93g | 0g | 38% |
| Фосфор | 260mg | 4mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.5mg | 35% |
| Железо | 2.53mg | 0.11mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.915g | 0.01g | 26% |
| Витамин B9 | 92µg | 4µg | 22% |
| Натрий | 477mg | 2mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.544g | 0.01g | 21% |
| Калорийность | 434kcal | 54kcal | 19% |
| Селен | 10.1µg | 0µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Марганец | 0.333mg | 0.007mg | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.91mg | 5mg | 13% |
| Углеводы | 47.06g | 13.41g | 11% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Белки | 5.31g | 0.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.43mg | 10% |
| Медь | 0.09mg | 0.018mg | 8% |
| Витамин K | 9.8µg | 0µg | 8% |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.06mg | 6% |
| Кальций | 40mg | 2mg | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.02mg | 4% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Магний | 17mg | 3mg | 3% |
| Калий | 134mg | 42mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.38mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0.37g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 817kcal | 2700kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 185g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | N/A | |
| Чистые углеводы | 45.36g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 18.15g | 9.36g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.239g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2555% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +889.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +314% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39050% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
