Сравнить продукты Замороженный йогурт и флан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1021.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.9µg | 21.3µg | 35% |
| Углеводы | 21.6g | 91.6g | 23% |
| Натрий | 63mg | 432mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0mg | 14% |
| Фосфор | 89mg | 1mg | 13% |
| Калорийность | 127kcal | 348kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 11% | |
| Кальций | 100mg | 24mg | 8% |
| Белки | 3g | 0g | 6% |
| Жиры | 3.6g | 0g | 6% |
| Железо | 0.46mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Магний | 10mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.04mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 2% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.009mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 423kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 79g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | N/A | |
| Чистые углеводы | 21.6g | 91.6g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Калий | 156mg | 153mg | 0% |
| Сахар | 19.92g | N/A | |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
91.6 г
Вода:
7.8 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +812.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.1% |
