Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fuze juice и яблочный сок

Сравнить

Инфографика

Fuze juice vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +90.1%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 80% 0% 6.7% 22% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0.2% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +788.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.017mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fuze juice Яблочный сок DV% diff.
Витамин C 24mg 0.9mg 26%
Витамин B6 0.16mg 0.018mg 11%
Витамин B9 44µg 0µg 11%
Витамин E 1.08mg 0.01mg 7%
Фруктоза 5.73g 7%
Витамин B1 0.08mg 0.021mg 5%
Медь 0.044mg 0.012mg 4%
Калий 192mg 101mg 3%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Белки 0.68g 0.1g 1%
Углеводы 9.2g 11.3g 1%
Магний 10mg 5mg 1%
Фосфор 16mg 7mg 1%
Витамин B3 0.204mg 0.073mg 1%
Витамин B5 0.049mg 1%
Холин 5.7mg 1.8mg 1%
Калорийность 38kcal 46kcal 0%
Белок в 100 калориях 1.8g 0.22g N/A
Калории на 10 г белка 559kcal 4600kcal N/A
Вес 100 калорий 263g 217g N/A
Жиры 0.06g 0.13g 0%
Чистые углеводы 9g 11.1g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Железо 0.1mg 0.12mg 0%
Сахар 9g 9.62g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Цинк 0.05mg 0.02mg 0%
Натрий 10mg 4mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.018mg 0.017mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.012g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +580%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.