Сравнить продукты General Mills Cheerios и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +491.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1518% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +765.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +465.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +434.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2111.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +895.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2619% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +613.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.17mg | 2.05mg | 389% |
| Витамин B12 | 6.77µg | 1.38µg | 225% |
| Витамин B9 | 714µg | 26.26µg | 172% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.24mg | 165% |
| Марганец | 3.547mg | 0.41mg | 136% |
| Цинк | 16.73mg | 3.4mg | 121% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 2.69mg | 114% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.06mg | 106% |
| Витамин A | 990µg | 185.23µg | 89% |
| Фосфор | 481mg | 112.18mg | 53% |
| Кальций | 401mg | 67.83mg | 33% |
| Клетчатка | 9.4g | 1.5g | 32% |
| Медь | 0.385mg | 0.11mg | 31% |
| Крахмал | 57.37g | 0g | 24% |
| Селен | 24.9µg | 11.6µg | 24% |
| Углеводы | 73.23g | 6.36g | 22% |
| Магний | 114mg | 23.86mg | 21% |
| Витамин C | 21.6mg | 3.82mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 5.92g | 20% |
| Витамин D | 136 IU | 1.1 IU | 17% |
| Витамин D | 3.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.38mg | 14% |
| Калий | 641mg | 203.75mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 0.5g | 13% |
| Калорийность | 376kcal | 199.04kcal | 9% |
| Жиры | 6.73g | 12.8g | 9% |
| Витамин K | 1.8µg | 12.84µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 5.24g | 7% |
| Белки | 12.09g | 14.3g | 4% |
| Натрий | 497mg | 432.02mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.14mg | 3% |
| Холин | 26.2mg | 43.34mg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.39mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 311kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.2 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.83g | 4.86g | N/A |
| Сахар | 4.36g | 1.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.418mg | 0.53mg | 0% |
| Изолейцин | 0.429mg | 0.6mg | 0% |
| Лейцин | 0.91mg | 1.06mg | 0% |
| Лизин | 0.366mg | 1.11mg | 0% |
| Метионин | 0.178mg | 0.35mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.586mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.44mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.13g | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.068g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1051.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1281.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +386.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4170% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
