Сравнить продукты Козье молоко и сыр Колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +923.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +363.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.667g | 20.218g | 80% |
| Кальций | 134mg | 685mg | 55% |
| Фосфор | 111mg | 457mg | 49% |
| Жиры | 4.14g | 32.11g | 43% |
| Белки | 3.56g | 23.76g | 40% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.83µg | 32% |
| Холестерин | 11mg | 95mg | 28% |
| Цинк | 0.3mg | 3.07mg | 25% |
| Натрий | 50mg | 604mg | 24% |
| Селен | 1.4µg | 14.5µg | 24% |
| Витамин A | 57µg | 264µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 9.28g | 20% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.375mg | 18% |
| Калорийность | 69kcal | 394kcal | 16% |
| Железо | 0.05mg | 0.76mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.953g | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 51 IU | 24 IU | 3% |
| Магний | 14mg | 26mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.079mg | 3% |
| Калий | 204mg | 127mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 4.45g | 2.57g | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.093mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 194kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.45g | 2.57g | N/A |
| Сахар | 4.45g | 0.52g | N/A |
| Медь | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Марганец | 0.018mg | 0.012mg | 0% |
| Холин | 16mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.845mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.475mg | 0% |
| Лейцин | 0.314mg | 2.275mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 1.978mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.622mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 1.251mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 1.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.834mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +567.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +736.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.6% |
