Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +458.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2093.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.31mg | 81% |
| Витамин C | 48.4mg | 92.7mg | 49% |
| Клетчатка | 13g | 3g | 40% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Белки | 14.26g | 1.14g | 26% |
| Углеводы | 77.06g | 14.66g | 21% |
| Кальций | 190mg | 34mg | 16% |
| Калорийность | 349kcal | 61kcal | 14% |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Натрий | 298mg | 3mg | 13% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Калий | 312mg | 9% | |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Фосфор | 34mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.341mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 2% | |
| Цинк | 0.14mg | 1% | |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 535kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 164g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 45.61g | 8.99g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1150.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1007.6% |
