Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1257.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.6mg | 78% |
| Клетчатка | 13g | 3.3g | 39% |
| Витамин C | 48.4mg | 20.6mg | 31% |
| Белки | 14.26g | 1g | 27% |
| Углеводы | 77.06g | 16.84g | 20% |
| Кальций | 190mg | 14mg | 18% |
| Калорийность | 349kcal | 66kcal | 14% |
| Натрий | 298mg | 14mg | 12% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Калий | 278mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 6% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.253mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.059mg | 5% | |
| Фосфор | 27mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 660kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 152g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 13.54g | N/A |
| Сахар | 45.61g | 13.54g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1326% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +982.1% |
