Сравнить продукты Зельц и свиная грудинка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +496.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +7900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1621.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +956.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 19.33g | 72% |
| Жиры | 10.9g | 53.01g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 24.7g | 48% |
| Натрий | 941mg | 32mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.396mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 5.65g | 30% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 4.647mg | 26% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Калорийность | 157kcal | 518kcal | 18% |
| Селен | 0.1µg | 8µg | 14% |
| Железо | 1.5mg | 0.52mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.242mg | 10% |
| Белки | 13.83g | 9.34g | 9% |
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.84µg | 9% |
| Медь | 0.122mg | 0.052mg | 8% |
| Фосфор | 56mg | 108mg | 7% |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Калий | 31mg | 185mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 69mg | 72mg | 1% |
| Магний | 9mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.39mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 555kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.6 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Цинк | 0.97mg | 1.02mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +101% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.2% |
