Сравнить продукты Вафельный рожок с мороженым и сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1420% |
| Содержит больше КалийКалий | +552% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +608.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +537.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +504% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.35µg | 3.25µg | 121% |
| Фосфор | 128mg | 776mg | 93% |
| Кальций | 60mg | 912mg | 85% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 1.205mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 2.717g | 16.742g | 64% |
| Белки | 3g | 26.32g | 47% |
| Витамин B5 | 0.356mg | 2.271mg | 38% |
| Калий | 204mg | 1330mg | 33% |
| Холестерин | 15mg | 97mg | 27% |
| Цинк | 0.56mg | 3.34mg | 25% |
| Селен | 2.3µg | 16.3µg | 25% |
| Жиры | 14g | 26.71g | 20% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.302mg | 19% |
| Холин | 11.9mg | 117.4mg | 19% |
| Витамин A | 117µg | 258µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.283mg | 16% |
| Магний | 20mg | 85mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 7.924g | 15% |
| Калорийность | 254kcal | 496kcal | 12% |
| Натрий | 115mg | 371mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Витамин B9 | 19µg | 37µg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 28.89g | 38.42g | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.646mg | 3% |
| Витамин D | 4 IU | 20 IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Марганец | 0.087mg | 0.04mg | 2% |
| Железо | 0.36mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.665g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 847kcal | 188kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 27.89g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 21.26g | 38.42g | N/A |
| Медь | 0.082mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.022mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2058.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +777.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.4% |
