Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Холодный чай и буррито

Сравнить

Инфографика

Холодный чай vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +1484.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2075%
Содержит больше ЦинкЦинк +1066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +205.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Холодный чай Буррито DV% diff.
Железо 0mg 2.08mg 26%
Витамин B1 0.29mg 24%
Витамин B2 0.28mg 22%
Витамин B12 0.5µg 21%
Натрий 21mg 454mg 19%
Медь 0.008mg 0.174mg 18%
Селен 10.1µg 18%
Витамин B5 0.92mg 18%
Насыщенные жиры 3.174g 14%
Белки 0g 6.48g 13%
Марганец 0.131mg 0.4mg 12%
Витамин B3 1.87mg 12%
Витамин B6 0.14mg 11%
Жиры 0g 6.22g 10%
Витамин B9 40µg 10%
Калорийность 36kcal 206kcal 9%
Магний 1mg 40mg 9%
Углеводы 9.09g 32.92g 8%
Калий 19mg 301mg 8%
Цинк 0.06mg 0.7mg 6%
Кальций 3mg 52mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 4%
Витамин C 0.9mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Фосфор 36mg 45mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Белок в 100 калориях 0g 3.1g N/A
Калории на 10 г белка 318kcal N/A
Вес 100 калорий 278g 49g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.86 N/A
Чистые углеводы 9.09g 32.92g N/A
Сахар 9.09g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +73.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Холодный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.