Сравнить продукты Канпё и вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +54.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +651.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +433% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 101.8mg | 113% |
| Цинк | 5.86mg | 0.78mg | 46% |
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.479mg | 41% |
| Железо | 5.12mg | 2.68mg | 31% |
| Марганец | 1.137mg | 0.466mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.383mg | 26% |
| Кальций | 280mg | 47mg | 23% |
| Жиры | 0.56g | 14.08g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 8.663g | 21% |
| Клетчатка | 9.8g | 5.8g | 16% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.193mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.319mg | 16% |
| Углеводы | 65.03g | 23.33g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 2.06g | 12% |
| Натрий | 15mg | 266mg | 11% |
| Магний | 125mg | 81mg | 10% |
| Витамин B9 | 61µg | 23µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 1.893g | 8% |
| Белки | 8.58g | 5.06g | 7% |
| Фосфор | 188mg | 139mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Витамин B3 | 2.9mg | 3.63mg | 5% |
| Медь | 0.433mg | 0.473mg | 4% |
| Калорийность | 258kcal | 213kcal | 2% |
| Калий | 1582mg | 1565mg | 1% |
| Селен | 2.6µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 301kcal | 421kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.7 | 5.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 55.23g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2414.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8310.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +744.3% |
